La osteocondrosis de la columna cervical es una patología degenerativa-distrófica caracterizada por adelgazamiento de las vértebras y raíces nerviosas pellizcadas. Los cambios negativos conducen a una disminución de la actividad funcional de esta parte de la columna vertebral. La persona sufre fuertes dolores de cabeza, sufre mareos y pérdida parcial de audición. La osteocondrosis es una enfermedad crónica cuyo tratamiento requiere un enfoque integrado.
Para eliminar la patología y restaurar la movilidad de las vértebras, se utilizan fármacos, masajes, acupuntura y, si es necesario, cirugía. Antes de tratar la osteocondrosis cervical en casa, conviene consultar a un neurólogo para determinar la causa de la enfermedad y prescribir un régimen terapéutico adecuado.
Dónde empezar el tratamiento
Sin duda, la cuestión de si es posible curar la osteocondrosis de la columna cervical preocupa por completo a muchos pacientes de vertebrólogos y neurólogos. Si los cambios destructivos apenas han comenzado a afectar los discos intervertebrales, entonces el proceso patológico se detiene por completo mediante medicamentos y procedimientos fisioterapéuticos. En caso de lesiones profundas del tejido óseo y (o) cartilaginoso, el médico le recetará medicamentos no solo para aliviar el dolor y la inflamación, sino también para la restauración a largo plazo de las vértebras.
La osteocondrosis no aparece sin motivo, por lo que para un tratamiento rápido y eficaz es necesario establecerlo durante el proceso de diagnóstico. Los factores que con mayor frecuencia provocan un aumento de la carga sobre las vértebras cervicales son:
- estilo de vida sedentario;
- sobrepeso.
Sólo después de eliminar la causa de los espasmos dolorosos y los mareos se puede comenzar el tratamiento farmacológico. Antes de iniciar la terapia, el médico insiste en realizar cambios en su estilo de vida habitual. Si el paciente escucha consejos útiles, esto ralentizará la progresión de la enfermedad y detendrá la propagación del proceso inflamatorio a zonas sanas de la columna vertebral. Estas son algunas de estas recomendaciones.
Actividad motora
Está estrictamente prohibido tratar la osteocondrosis de la columna cervical y al mismo tiempo someter al cuerpo a un estrés físico grave. Si el paciente está predispuesto a sufrir cambios degenerativos en los discos intervertebrales, no debe levantar objetos pesados ni practicar deportes activos. Para restaurar la movilidad del sistema musculoesquelético, los médicos recomiendan ejercicios terapéuticos y educación física en combinación con masajes clásicos.
La osteocondrosis cervical afecta a menudo a personas cuyo trabajo implica:
- con estar de pie durante mucho tiempo;
- con estar sentado constantemente.
En este último caso, los ejercicios regulares (flexión, balanceo de brazos y piernas) ayudarán a detener la propagación de la patología. Los vendedores, farmacéuticos y profesores sufren graves tensiones en toda la columna vertebral durante la jornada laboral. Si no es posible cambiar de lugar de trabajo, entonces conviene descansar las piernas de vez en cuando.
Es de gran importancia una silla de oficina correctamente seleccionada con asiento ajustable en altura y respaldo alto. También debe adoptar un enfoque responsable a la hora de elegir el colchón y la almohada. La mejor opción serían los accesorios ortopédicos para dormir que aseguren la posición correcta del cuerpo. Cuando se diagnostican cambios degenerativos en la etapa inicial, basta con adquirir un colchón y una almohada de dureza media.
Nutrición adecuada
No será posible curar la osteocondrosis cervical sin realizar cambios en el menú diario habitual. La destrucción de los discos intervertebrales depende directamente de lo que come una persona durante el día. Los cambios oportunos en la dieta ayudarán a detener el proceso patológico e incluso reducirán la gravedad de los síntomas.
El consumo frecuente de alimentos fritos, grasos y ahumados provoca niveles altos de colesterol y cambios ateroscleróticos en los vasos sanguíneos que irrigan la columna. Su reducción conduce a una escasez de:
- nutrientes;
- oxígeno molecular;
- compuestos biológicamente activos.
Esto provoca una rápida destrucción del tejido óseo, el desarrollo de osteocondrosis y, posteriormente, hernia intervertebral. Los neurólogos recomiendan que los pacientes den preferencia a los siguientes alimentos:
- carnes o pescados magros, hervidos o al vapor;
- requesón, kéfir, varenets, leche horneada fermentada;
- gachas de cereales con una pequeña cantidad de mantequilla o aceite vegetal;
- caldos claros, sopas en puré;
- verduras y frutas al horno o frescas.
La combinación de dicha dieta con el uso de medicamentos farmacológicos normalizará rápidamente la circulación sanguínea en las áreas dañadas de la columna cervical.
El régimen de bebida correcto del paciente desempeña un papel importante en el tratamiento de los cambios degenerativos. Si el cuerpo humano experimenta constantemente una falta de líquido, entonces todos los tejidos de la columna sienten una falta de nutrientes y se destruyen gradualmente. El consumo diario de al menos 2-2,5 litros de agua limpia ayudará a detener la progresión de la enfermedad. Para proporcionar líquido completo a los tejidos, la siguiente bebida es buena:
- infusión de escaramujo;
- té de flores de manzanilla;
- Agua mineral con bajo contenido en sal.
Pero tendrás que renunciar al té negro y al café. Tienen un efecto diurético, eliminando los líquidos y las sales minerales que tanto necesita el cuerpo.
Malos hábitos
Una de las causas más comunes de osteocondrosis de la vértebra cervical es una disminución del diámetro de los vasos sanguíneos. Los fumadores son susceptibles a esta patología, independientemente de la duración de su adicción. El humo del tabaco contiene nicotina y diversos alquitranes tóxicos que reducen la actividad funcional de los vasos sanguíneos. Su estrechamiento conduce a un suministro insuficiente de nutrientes y oxígeno al tejido óseo.
Las bebidas alcohólicas no son menos tóxicas para todas las estructuras de la columna. En el proceso de su degradación por las células del hígado, se forma un compuesto tóxico, acetaldehído, que se acumula en el torrente sanguíneo sistémico y se propaga por todo el cuerpo. Los sistemas nerviosos central y autónomo sufren los efectos negativos de la sustancia tóxica. La inervación se altera:
- discos intervertebrales cervicales;
- corazón y vasos sanguíneos.
Esto imposibilita una circulación sanguínea adecuada. Incluso el abandono temporal de los malos hábitos eliminará los síntomas de la enfermedad y detendrá la propagación del proceso inflamatorio.
Procedimientos fisioterapéuticos.
Los neurólogos señalan que curar la osteocondrosis de la columna cervical de forma completa y permanente sólo es posible con la participación activa del paciente. La realización de diversos procedimientos y actividades terapéuticas, tanto en casa como bajo la supervisión de especialistas, ayudará a acelerar la recuperación. Este enfoque integrado permitirá consolidar los resultados positivos del uso de medicamentos farmacológicos para uso interno y externo.
Vale la pena señalar que es necesario comenzar con el masaje o el calentamiento solo después de un examen completo y según lo prescrito por un médico. Estos procedimientos de salud están contraindicados en casos de inflamación severa y (o) dolor intenso, que pueden eliminarse con medicamentos.
ejercicio terapéutico
La etapa inicial de la osteocondrosis cervical responde bien al tratamiento con ciertos ejercicios.
Puede comenzar con gimnasia o educación física inmediatamente después del tratamiento principal destinado a eliminar la inflamación, la hinchazón de los tejidos y el dolor de cuello. El médico selecciona una serie de ejercicios individualmente para cada paciente. Las primeras clases deben iniciarse bajo la supervisión de un especialista para evitar una tensión excesiva en las partes dañadas de la columna. En el futuro, podrás realizar los ejercicios tú mismo en casa.
Los ejercicios terapéuticos deben ser regulares y sistemáticos. Es mejor realizar una serie de ejercicios diariamente durante 10 a 15 minutos que entrenar durante varias horas 1 o 2 veces por semana. La columna vertebral tiene un sistema circulatorio común, por lo que los cambios degenerativos y destructivos afectan gradualmente a todas sus partes.
Si el paciente se queja de dolor intenso en el cuello, se permite la posible propagación del proceso inflamatorio a los discos intervertebrales torácicos. Los especialistas tienen en cuenta esta característica de la osteocondrosis y seleccionan para los pacientes una serie de ejercicios que tienen un efecto positivo en toda la columna.
masaje
Los pacientes a menudo preguntan a los neurólogos si es posible curar la osteocondrosis cervical sin el uso de fármacos farmacológicos graves. En la etapa inicial de la patología, que no se complica con inflamación ni dolor intenso, el masaje terapéutico ayudará a restablecer el suministro de sangre a los tejidos. El procedimiento también se prescribe a pacientes durante la remisión para acelerar la recuperación y con fines preventivos. Se practica el uso del clásico masaje manual u oriental.
En casa, puede realizar procedimientos de forma independiente para normalizar el suministro de sangre a las áreas dañadas de la columna vertebral. Esto consolidará los resultados positivos de la terapia mediante el uso de medicamentos y otras técnicas fisioterapéuticas. Para realizar el procedimiento de tratamiento, humedezca una toalla larga en una solución salina al 4-5% y séquela. Sosteniendo la tela con los brazos doblados, debe frotar vigorosamente la columna, comenzando desde la región cervical y terminando en la región sacra.
Aplicador
El aplicador ayudará no solo a eliminar las sensaciones desagradables, sino también a tratar los mareos debidos a la osteocondrosis cervical. El dispositivo está equipado con agujas especiales ubicadas muy cerca del soporte de tela. Recientemente, han aparecido en los estantes de las farmacias aplicadores mejorados en forma de rollos para el cuello y almohadas. El uso regular del dispositivo permite lograr diversos efectos terapéuticos:
- restaurar el suministro de sangre óptimo;
- detener la propagación del proceso inflamatorio;
- eliminar los trastornos vestibulares;
- normalizar el sueño;
- Reducir la gravedad del dolor en todas las partes de la columna vertebral.
Tenga en cuenta que los aplicadores están equipados con púas de diferentes diámetros. Las agujas afiladas pueden causar tal dolor que el dispositivo no se puede utilizar. Por lo tanto, antes de comprar, conviene consultar con un farmacéutico y adquirir un aplicador con las espinas menos afiladas.
Calentando
Dado que la columna cervical se encuentra muy cerca del cerebro, los procedimientos térmicos deben realizarse únicamente con el consentimiento del médico tratante. A menudo ingresan en las salas del hospital pacientes que se dedicaban de forma independiente al calentamiento en la etapa aguda del proceso inflamatorio. Esto provocó una fuerte progresión de la patología, la propagación de la enfermedad a los discos intervertebrales sanos.
Si el neurólogo recomendó procedimientos térmicos, puede elegir uno de los siguientes métodos:
- frotamiento con alcohol con tinturas farmacéuticas;
- calentar en seco con una bolsa de lino llena de sal de mesa gruesa;
- compresas con vodka.
Los ungüentos farmacéuticos que tienen propiedades cálidas, irritantes y que distraen la atención ayudarán a curar la osteocondrosis no complicada de la columna cervical.
Algunos de estos productos de uso externo contienen veneno de abeja o serpiente, que presenta efectos antiinflamatorios y analgésicos. Después de aplicar ungüentos en las áreas dañadas de los discos intervertebrales, aumenta la circulación sanguínea, lo que asegura una afluencia de nutrientes y sustancias biológicamente activas.
Las preparaciones para calentar a menudo provocan el desarrollo de reacciones alérgicas, por lo que se debe realizar una prueba antes de usarlas. Frote una pequeña cantidad de ungüento en la curva del codo o la muñeca y espere de 15 a 20 minutos. Si no hay enrojecimiento de la piel ni molestias, puede comenzar a aplicar el producto de forma segura en el área del cuello.
recetas de medicina tradicional
Los curanderos tradicionales han acumulado una amplia experiencia en el tratamiento de la osteocondrosis del cuello. Al igual que los especialistas en medicina tradicional, recomiendan seguir un estilo de vida saludable y evitar los alimentos con alto contenido de sal, especias y grasas. En las recetas de pociones se suelen utilizar hierbas medicinales con propiedades antiinflamatorias y regeneradoras, miel, mumiyo, propóleo y tinturas de alcohol. La mayor eficacia terapéutica tiene el tratamiento con los siguientes remedios caseros:
- Disuelva 20 mg de momia pastosa en una cucharada de agua y déjela en un lugar fresco y protegido de la luz solar durante un día. Agregue 2-3 cucharadas a la mezcla espesa resultante. cucharadas de miel y tomar 10 g media hora antes de cada comida. Este medicamento también se puede utilizar como remedio externo, frotando una pequeña cantidad en las zonas dañadas de la columna cervical;
- llene el baño con agua tibia y agregue 2-3 gotas de aceites esenciales de hierbas medicinales: romero, abeto, enebro, bergamota, tuya. El procedimiento de curación dura entre 25 y 30 minutos;
- vierta 3 cucharadas en un recipiente esmaltado. cucharadas de helenio, hierba de San Juan, siempreviva, caléndula y hojas de arándano rojo. Verter un litro de agua hirviendo y dejar actuar 5 horas. Colar, tomar 0,5 tazas antes de las comidas 2-3 veces al día.
Estos productos para uso interno y externo no solo detienen el proceso inflamatorio, sino que también eliminan los dolores de cabeza debidos a la osteocondrosis cervical. Los medicamentos elaborados según recetas de la medicina tradicional se pueden combinar con masajes clásicos, ejercicios terapéuticos y otras medidas fisioterapéuticas.
Tratamiento farmacológico
A menudo, los pacientes que sufren rigidez de movimientos y dolores intensos acuden a los neurólogos. En tales casos, se utilizan medicamentos en forma de soluciones inyectables para brindar asistencia rápida. La osteocondrosis cervical de segundo o tercer grado de gravedad se puede curar con cápsulas, grageas o tabletas.
Los medicamentos externos se utilizan simultáneamente con medicamentos para administración oral o parenteral. ¿Qué medicamentos son más eficaces en el tratamiento de los discos intervertebrales dañados?
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Estas soluciones, cápsulas y tabletas alivian rápidamente la inflamación y reducen la intensidad del dolor. Los AINE no se recetan a pacientes con lesiones ulcerativas del tracto gastrointestinal;
- medicamentos hormonales. Los corticosteroides tienen la capacidad de eliminar el dolor y la inflamación en el menor tiempo posible. Normalmente, los agentes hormonales se utilizan junto con anestésicos para el bloqueo paravertebral. Los corticosteroides se prescriben en los casos en que la osteocondrosis no es susceptible de tratamiento farmacológico con otros fármacos. Las inyecciones hormonales afectan negativamente la inmunidad humana, por lo que rara vez se usan;
- anestésicos. El dolor intenso se puede tratar con anestésicos. Se utilizan para el bloqueo neuromuscular local realizado por vía subcutánea, intradérmica, intramuscular y perineural. Para eliminar los síntomas de la osteocondrosis cervical, son suficientes 5 procedimientos de tratamiento;
- antiespasmódicos. Estos medicamentos se recetan a los pacientes para tratar dolores de cabeza y espasmos musculares. Dependiendo de la intensidad del síndrome de dolor, los antiespasmódicos se administran por vía parenteral o en forma de tabletas;
- Medicamentos que mejoran la microcirculación en las vértebras cervicales. Reducen la viscosidad de la sangre y normalizan su circulación. Para la osteocondrosis acompañada de hinchazón, los neurólogos, junto con dichos medicamentos, recomiendan a los pacientes diuréticos;
- Vitaminas B. Los complejos vitamínicos ayudarán a curar la patología cervical. Dependiendo de la etapa de la osteocondrosis, los medicamentos se prescriben en forma de soluciones para administración intramuscular o tabletas para administración oral.
Antes de comenzar a tratar la osteocondrosis, el médico determina los factores que provocaron los cambios destructivos. Si se descubre una causa neurogénica de la enfermedad, se recomienda al paciente que tome sedantes y sedantes: tinturas alcohólicas de valeriana y agripalma.
El cumplimiento de las recomendaciones médicas sobre nutrición, estilo de vida adecuado y régimen de bebida ayudará a curar por completo la osteocondrosis de las vértebras cervicales. La combinación de terapia farmacológica con procedimientos fisioterapéuticos acelerará significativamente la recuperación. Y durante el período de rehabilitación, se permite utilizar remedios caseros para mejorar el estado general del cuerpo.